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【我为群众办实事】传授压力管理技巧 激发干事创业热情
时间:2021/11/11 9:55:28 作者:高东洪 张森溪 来源:建筑公司

日前,建筑公司金湖项目部在项目驻地举办“压力与情绪自我管理”心理健康知识专题讲座,旨在进一步排解项目部员工在工作、学习和生活中的压力,做自己情绪的主人,更好地投入工作,理顺工作和生活的关系,以此激发全体员工干事创业的热情,为“决战决胜四季度”施工生产助力添彩。

本讲座特邀江苏金湖人民医院精神科主任、国家二级心理咨询师韩华及团队成员授课。讲座期间,韩华老师结合当前社会热点话题,从压力的来源、情绪的管理、现场减压放松体验等方面,运用鲜活的事例和平实的语言,生动讲述了新形势工程建设者如何有效管理情绪,减轻压力。同时,利用提问、看图、观看视频短片等方式,教导项目部员工培养积极思维,掌握压力管理的技巧。随后,韩华老师针对大家提出的问题进行了正面引导,并从多角度进行了分析、解答和互动游戏,使得笑声与掌声贯穿全场。

下一步,项目部将继续把“我为群众办实事”实践活动落到实处,定期开展“心灵驿站”心理健康活动,提高员工工作满意度和生活幸福度,提升项目团队凝聚力、向心力,助力企业和谐稳定发展。

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